日常生活中我们可以通过如下八条措施来减轻环境污染对人体健康的伤害：

    （ 1 ）少用或不用塑料包装用品；特别是氯化材抖、因为塑料用品在加热、焚烧过程中会释放出对人体有害的二恶英；

    （ 2 ）不使用塑料容器加热食品．尤其不要使用塑料奶瓶、饭盒、咖啡壶等；

    （ 3 ）避免食用近海鱼和鱼的内脏；

    （ 4 ）适量选食富硒食物，如茶叶、粗粮等；

    （ 5 ）多食粗粮和黄绿色叶菜，其食物纤维和叶绿素具有很好的解毒和促进毒物排泄作用；

    （ 6 ）多食天然食品，少食用过杀虫剂、激素的食品；

    （ 7 ）不吸烟，少用洗衣粉等洗涤剂，尽量穿棉布等天然材料制作的衣物，尤其是内衣，以天然护肤品来代替化学合成的化妆品；